Пишемо букви грудною кліткою - 2
Пишемо букви грудною кліткою - 2

Прийняти вихідне положення: сісти на підлогу, ноги зігнути і схрестити по-турецьки, випрямити спину, руки трохи зігнути в ліктях, долоні покласти на коліна. Груди вивести вперед і спробувати «написати» нею в повітрі літери російського алфавіту.